Jag skräddarsyr en föreläsning om stress och återhämtning efter tidsutrymme. Jag kommer till platsen som ni bestämmer. Hör av dig så löser vi något som funkar.

Kontakta mig

Som privatperson kommer du till min mottagning som finns i Hindås.

Är du företag/kommun/lansting

så kommer jag till den plats du anger. 

*Jag håller 10-veckorskurser i stress och återhämtning, där vi träffas 1 gång/vecka i 10 veckor. Du får kunskap, verktyg och övningar hur du förebygger och hanterar stress. Första träffen är en introduktionsträff som start och sist en avslutningsträff där vi knyter samman allt vi lärt oss. Vi fokuserar på holistisk hälsa. Dessa kurser kan ges som friskvårdsbidrag. Fråga ditt företag/kommun eller landsting vad som gäller för just er. 

*Kurser i mindfulness

(brukar hålla på några timmar, ink fika), så som  mindfullt blomsterskapande, mindfull walks i naturen, mindfull kitchen mm.

Dessa kurser kan ges som friskvårdsbidrag. Hör med ditt företag/kommun/landsting vad som gäller för just er.

Det händer att jag får förfrågningar på att arbeta med grupper. Då har det tex  hänt något på en arbetsplats där kollegor behöver ventilera, förstå, hantera sina känslor och det kan vara fint att göra det i grupp, med en person som kan förklara vad som händer när kroppen reagerar i stress, sorg, ångest, oro osv. Hör av dig så ser vi vad vi kan ordna. 

Kontakta mig